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Il est important de faire des visites préventives chez votre dentiste au moins une fois par an si ce n'est pas tous les six mois.
Ces examens sont une nécessité pour avoir une bouche en santé.
Ils vont repérer l'apparition de nouvelles caries ou inflammations comme ils vont détecter des problèmes non apparents à l’œil nu.
Vous souhaitez examinez votre denture et votre bouche?
Établissez une routine de nettoyage quotidienne à la maison et au travail. Choisissez des brosses à dents à poils souples en nylon et n’oubliez pas de les changer régulièrement.
Songer également à passer la soie dentaire entre vos dents soigneusement et utilisez des brossettes interdentaires pour nettoyer efficacement la totalité des espaces interdentaires, du sillon gingival aux zones concaves.
Et finalement, si vous fumez, c'est le moment idéal pour cesser de le faire. Car le tabac a des effets néfastes sur votre santé buccale y compris le cancer le la bouche.
Une alimentation équilibrée participe à une meilleure santé bucco-dentaire et rime avec une alimentation variée. Pour cela, évitez d'ingérer des aliments ou des boissons dont la température s’avère trop chaude, trop froide ou encore dont la concentration en sucres et en édulcorants est trop élevée et privilégiez une alimentation riche en nutriments et surtout en calcium puisqu'il participe à la minéralisation des dents et maintient le capital osseux de la mâchoire. Optez également pour les protides, bons pour le renouvellement des tissus des gencives, des os et de la pulpe des dents. Et n'oubliez pas les lipides et les vitamines A, C et D.
Adoptez une bonne hygiène dentaire en brossant les dents de votre enfant avec du dentifrice fluoré au moins deux fois par jour et surtout avant de dormir.
Limitez la consommation d’aliments ou de boissons sucrés comme les bonbons et les boissons gazeuses.
Et enfin, vérifiez l'apparence de caries et rendez visite au dentiste pour résoudre tout problème apparu.
